20 osób wyznało, dlaczego nie chcą już pomagać innym ludziom, nawet swoim bliskim

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi, nazywany też różowym październikiem (Pinktober) lub miesiącem różowej wstążki. Ale nie jest to jedyny czas w roku, kiedy powinnyśmy podejmować kroki, aby dbać o siebie i pamiętać o istnieniu nowotworu piersi. Jak wynika z danych centrum Kimmel Cancer Center przy Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa, 40% zdiagnozowanych przypadków raka piersi jest wykrywanych przez kobiety, które wyczuły guzek, a to oznacza, że regularne samobadanie ma kluczowe znaczenie.
Ekipa Jasnej Strony uważa, że kobiety powinny dobrze znać własny biust, aby potrafiły zidentyfikować nietypowe zmiany i wiedziały, kiedy należy zgłosić się do lekarza.
Badania przesiewowe, takie jak mammografia, powinny być wykonywane co roku przez kobiety w wieku 40 lat i więcej, ale dobrze by było, aby każda dorosła kobieta przynajmniej raz w miesiącu przeprowadzała samobadanie piersi. Najlepiej robić to w 3.-5. dniu cyklu. Należy pamiętać, by taką kontrolę wykonywać tego samego dnia każdego miesiąca.
Badanie należy przeprowadzać na stojąco przed lustrem, aby widzieć ewentualne zmiany fizyczne w klatce piersiowej. Powinno się je również wykonać w pozycji leżącej. Wiele kobiet uważa, że najłatwiej jest wyczuć zmiany w piersiach, gdy ich skóra jest mokra i śliska, dlatego dobrym pomysłem jest samobadanie pod prysznicem.
Należy szukać widocznych wskazówek sugerujących, że nasze piersi wymagają kontroli lekarskiej. Można to zrobić na kilka sposobów:
Oprócz oceny wzrokowej, należy też wybadać palcami, czy nie pojawiła się jakaś zmiana niewidoczna gołym okiem. Prawą ręką badamy lewą pierś i odwrotnie. Palce można przesuwać w 3 kierunkach:
Oto rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas badania sutków:
Mogą też wystąpić zmiany w innych częściach piersi, na przykład:
Nawet jeśli znajdziesz coś nietypowego, nie wpadaj w panikę. Pamiętaj, że 60-80% guzków w piersiach to łagodne zmiany. Ale zawsze dla pewności należy skonsultować się z lekarzem i uzyskać diagnozę.
Regularnie badacie swoje piersi? Macie znajomą, która znalazła guzki podczas samobadania w domu? Opowiedzcie nam tę historię, niech usłyszą ją inne kobiety!