Ożeniłem się z naciągaczką i zmarnowałem 10 lat życia

Nikt, kto jest w związku, nie chce słyszeć zdania „już cię nie kocham”, ale „nigdy cię nie kochałem” jest o wiele gorsze. Kiedy jesteśmy zakochani, wszystko wydaje nam się cudowne i nie dostrzegamy żadnych sygnałów ostrzegawczych. Tak było w przypadku bohatera tej opowieści, który przekonał się, że prawda zawsze wyjdzie na jaw, nawet jeśli nie chcemy jej widzieć.

Istnieje wiele powodów, dla których małżeństwa się rozpadają. Niektórzy ludzie są w stanie to przewidzieć, ale dla wielu osób bywa to zaskoczeniem. Na końcu artykułu znajdziecie garść porad.

Rozstania mogą wywrócić nasz świat do góry nogami, zwłaszcza gdy nas zaskoczą. Dlatego nie jest niczym niezwykłym, że osoby, które zostały niespodziewanie porzucone, mają trudności z zaakceptowaniem faktu, że związek dobiegł końca. Kontynuujmy naszą historię:

Jak poradzić sobie z rozstaniem.

Ekipa Jasnej Strony doskonale rozumie, że rozstanie może być bardzo ciężkim przeżyciem — niezależnie od przyczyny. Dlatego postanowiliśmy poszukać wskazówek, jak sobie z tym poradzić:

• Trzymaj się swojej sieci wsparcia. Dzielenie się uczuciami z rodziną lub przyjaciółmi może pomóc przetrwać ten okres. Warto również spróbować dołączyć do grupy wsparcia osób, które przeżyły podobną sytuację. Izolowanie się od świata sprawi tylko, że będziesz bardziej zestresowany.
• Zadbaj o siebie emocjonalnie i fizycznie. Staraj się zdrowo odżywiać, ćwiczyć i relaksować. Na początku może to być trudne, ale najlepiej jest starać się prowadzić normalne życie, ponieważ zaniedbywanie dobrych nawyków może prowadzić do kolejnych problemów.
• Poznaj swoje zainteresowania. Spróbuj powrócić do tego, co lubiłeś robić poza związkiem. Może chciałeś uprawiać sport lub grać na instrumencie? To dobry moment, żeby spróbować, a przy okazji nawiązać nowe znajomości.
• Nie spiesz się. Myślenie o tym, że będziesz czuć się smutny lub zły przez długi czas, może być przytłaczające. Staraj się więc nie mieć obsesji na punkcie tego, jak będziesz się czuć w przyszłym tygodniu lub martwić się o to, jak zareagujesz na przyszłe sytuacje, ale pozwól sobie pokonywać przeszkody dzień po dniu.
• Wybacz sobie. Przechodząc przez rozwód, możesz czuć się winny z różnych powodów. Jednak niezależnie od tego, czy myliłeś się w jakiejś kwestii, czy nie, dobrze jest zaakceptować fakt, że nie możesz zmienić przeszłości, że ludzie i okoliczności się zmieniają, a to, czego możesz uniknąć, to popełnianie tych samych błędów. Myśl o przyszłości — to trudne, ale pomoże ci uświadomić sobie, że poczucie winy nie pomoże ci iść naprzód.

Chcemy, żeby na świecie było jak najwięcej szczęśliwych rodzin. Dlatego przygotowaliśmy dla was listę siedmiu błędów, które niszczą związek i wskazówki, jak do tego nie dopuścić.